De zomervakantie zit er weer op. Vanaf maandag 28 augustus starten we weer met Aquajoggen!
Bij aquajoggen worden verschillende oefeningen uitgevoerd vanuit een verticale positie. Vandaar dat je met behulp van een wetbelt om de middel aan de slag gaat. Dit alles kan, en mag, op jouw eigen snelheid en niveau. Er wordt bijvoorbeeld aandacht besteed aan lenigheid, uithoudingsvermogen, spierkracht en coördinatievermogen. Kortom, een ideale activiteit voor mensen die hun conditie of figuur willen verbeteren.