Aquajoggen

Bij aquajoggen worden verschillende oefeningen uitgevoerd vanuit een verticale positie. Vandaar dat je met behulp van een wetbelt om de middel aan de slag gaat. Dit alles kan, en mag, op jouw eigen snelheid en niveau. Er wordt bijvoorbeeld aandacht besteed aan lenigheid, uithoudingsvermogen, spierkracht en coördinatievermogen. Kortom, een ideale activiteit voor mensen die hun conditie of figuur willen verbeteren.

aquajoggen

Tijdens de lessen wordt gebruik gemaakt van allerlei hulpmaterialen, zoals dumbells, flexibeams en nog veel meer. Zo  wordt het gegeven in diep water en is het onbelast. Ideaal voor mensen die moeten revalideren. De weerstand van het water zorgt voor een effectieve spierversterking en de opzwepende muziek biedt een extra stimulans om net dat stapje extra te doen. Aquajoggen wordt gegeven op verschillende tijden in de week. Er is daardoor altijd wel een tijdstip te vinden dat in je agenda past.

Januari deals
aquajoggen

Lestijden

Maandag 09.00 – 09.30 uur 09.30 – 10.00
Dinsdag 09.30 – 10.00 uur
Donderdag 09.15 – 09.45 uur

Introductieles

Lijkt het je leuk om een les aquajoggen te volgen? Dat kan. Je kunt je eerst aanmelden voor een introductieles.

Tarieven

Kijk hier voor de actuele tarieven.

aquajoggen
Menu
Tickets
X