Trimzwemmen
Wanneer je snel wilt verbeteren met je zwemslagen en conditie dan is trimzwemmen ideaal. Het is een leuke en gezonde manier om aan je conditie te werken. In een groep, maar met persoonlijke begeleiding oefen je verschillende zwemslagen zoals borstcrawl en rugcrawl en train je diverse spiergroepen. De les vindt plaats in het 25-meterbad op vrijdagochtend en deze duurt 45 minuten. Op dit moment zijn er geen recreatieve zwemmers aanwezig en kun je in alle rust werken aan je slagen onder begeleiding van onze instructeur. Het is geschikt voor mensen die van het ‘pure’ zwemmen houden. Regelmatig zwemmen zorgt voor minder rugklachten, soepele spieren, een betere flexibiliteit maar het is ook goed voor het hart en de longen.
