Aquarobics
Bij aquarobics worden verschillende oefeningen uitgevoerd in het ondiepe water onder begeleiding van een instructeur en opzwepende muziek. Je gaat aan de slag met verschillende materialen zoals dumbells en flexibeams en werkt aan je uithoudingsvermogen, spierkracht en coördinatievermogen. Dit alles kan, en mag, op jouw eigen snelheid en niveau. Kortom, een ideale activiteit voor mensen die hun conditie of figuur willen verbeteren.